GARMIN VIVOSMART 4

Descripción

• Con Garmin Vivosmart 4 realice un seguimiento de su actividad de bienestar y física con estilo.
• Este reloj inteligente combina un diseño elegante con detalles en metal y una pantalla fácil de leer.
• Vivosmart puede monitorear el sueño y medir los niveles de saturación de oxigeno en la sangre con el sensor Pulse Ox² en la muñeca.
• La herramienta de monitoreo en la muñeca puede hacer un seguimiento de tu frecuencia cardiaca y estrés durante todo el día, temporizador de respiración, VO2 máximo, monitor de energía y más.
• También incluye temporizadores de actividad, ideal para caminar, carreras, entrenamiento de fuerza, yoga, nadar en piscina y otros.
• Sincronizalo con tu teléfono y recibe alertas de todas las notificaciones incluidas llamadas, mensajes de texto y más.
• La duración de la batería es hasta 7 días (sin incluir el seguimiento del sueño Pulse Ox) y es resistente al agua para que puedas nadar o tomar una ducha con el.

Mejore su condición física con nuestro rastreador de actividad Vivosmart 4. Este reloj es delgado y fácil de usar, viene con funciones de deporte y bienestar para ayudarte a tener un estilo de vida mas saludable y activo. El sensor Pulse Ox en la muñeca te permite estimar la saturación de oxigeno en la sangre mientras duermes o durante el día. Vivosmart 4 de Garmin también puede monitorear la frecuencia cardiaca en la muñeca y incluye herramientas como seguimiento de estrés durante todo el día, temporizador de respiración de relajación y lecturas de VO2 máximo, además puede supervisar tu energía para saber cuándo estás listo para actividad física u necesites descansar.

Vivosmart 4 diseño elegante

Este delgado reloj esta disponible en varios colores, diseño moderno con detalles metálicos y una brillante pantalla fácil de leer, la cual esta prendida solo cuando la necesitas y cuando está encendido ajusta automáticamente los niveles según la luz ambiental, por lo que es visible incluso con luz solar directa. En el gimnasio, oficina piscina o cualquier otro lugar, Vivosmart 4 es el complemento perfecto para tu estilo de vida.

Pulse OX en tu muñeca

El sensor Pulse OX del Vivosmart 4, calcula el nivel de saturación de oxígeno en la sangre de tu cuerpo. Sus mediciones de Oxigeno pulsivo dependen de una serie de factores que incluyen su estado general de salud y estado físico. Monitorear puede ayudar a medir como su cuerpo está absorbiendo oxígeno. active la función para medir su O2 durante la noche o para obtener una medición puntual en cualquier momento.

Monitoreo avanzado del sueño

Un buen dormir es importante para la salud en general y rendimiento físico. Con Vivosmart 4 podrá tener una idea de como esta durmiendo monitoreando las etapas del sueño (ligero, Profundo), junto con el movimiento durante toda la noche. Al despertar podrá revisar y comparar fácilmente las estadísticas de sueño en la aplicación Garmin Connect.

Optimiza la energía de tu cuerpo

El monitoreo de la energía de del cuerpo en Vivosmart 4 usa una combinación de estrés, variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV), sueño y datos de actividad para medir las reservas de energía de su cuerpo en cualquier momento, de modo que pueda planificar su día para optimizar la actividad y el descanso. Un número más alto indica que estás listo para estar activo, mientras que un número más bajo sugiere que podrías necesitar relajarte y descansar un poco antes de abordar un entrenamiento. Body Battery también puede ayudar a darle sentido a los patrones a lo largo de sus semanas, para que pueda entender cómo los últimos días han influido en cómo se siente hoy.

Seguimiento de estrés durante todo el día

Es muy probable que experimente estrés en algún momento de tu día, pero ¿cuánto? Su vívosmart 4 le permite saber cuándo está teniendo un día tranquilo, equilibrado o estresante y todo lo demás. Rastreando su HRV (intervalo de tiempo entre cada latido), Vivosmart 4 calcula y muestra su nivel de estrés. También hay una función opcional de “Recordatorio de Relax” que puedes activar en la aplicación Garmin Connect. Si su nivel de estrés se eleva durante el día, proporcionará una alerta de vibración en su muñeca y mostrará un mensaje (“Tómese un momento para respirar”) para hacerle saber que es hora de relajarse. Use el temporizador de respiración de relajación, que lo guiará a través de la técnica de respiración cuádruple, que ha demostrado que calma su mente y cuerpo.

Mantenga un registro

Vivosmart 4 lo saluda cada día con un objetivo de paso personalizado. Luego rastrea y muestra tu progreso. Además de los pasos, sus capacidades de seguimiento de actividad incluyen escaleras subidas, calorías quemadas, minutos de intensidad y más. También verá una barra de movimiento y recibirá alertas de vibración para recordarle cuándo es hora de levantarse y moverse.

Rastrea tus entrenamientos

Puede usar los temporizadores de actividad precargados para realizar un seguimiento de sus tiempos de ejercicio y más. Al usar la actividad de entrenamiento de fuerza, estima tus ejercicios, repeticiones y series junto con tu trabajo y tus tiempos de descanso para que puedas dejar el cuaderno en casa. Y si olvida iniciar un temporizador, la función Move IQ ™ de Vivosmart 4 detectará automáticamente ejercicios como caminar, nadar, montar en bicicleta y entrenar elípticamente, e incluso comienza a programar actividades seleccionadas. Cuando hayas terminado, tus actividades se enviarán a Garmin Connect, nuestra comunidad en línea, donde podrás revisar, editar y compartir las actividades con tus contactos y amigos.

Control diario de actividad y bienestar

Utilizando los datos de frecuencia cardíaca de Elevate ™ recopilados de tu muñeca, Vivosmart 4 puede, con una estimación máxima de VO2, darle una idea de su nivel de condición física actual. En general, a medida que aumenta su capacidad aeróbica, su VO2 max hace lo mismo. Basado en su VO2 max, Vivosmart 4 también puede estimar su edad física, una estadística que usted puede disminuir con el tiempo con trabajo duro y ejercicio. Para una mayor comprensión, Vivosmart 4 le notificará si su frecuencia cardíaca sube inesperadamente por encima de un umbral que ha establecido. Si está inactivo por más de 10 minutos y su ritmo cardíaco se mantiene por encima del umbral establecido, recibirá una alerta.

Mantente conectado

Con Vivosmart 4 en la muñeca verifique el clima, controle su música, reciba notificaciones inteligentes, encuentre su teléfono, incluso responda con respuestas de texto preestablecidas (solo Android) y acceda a las notificaciones de redes sociales en la pantalla de su rastreador, todo mientras mantiene su teléfono inteligente guardado.

Comparte y compite

Controlar tus actividades y logros es fácil con Vivosmart 4. Teléfono se sincroniza automáticamente con nuestra comunidad en línea de Garmin Connect, donde puedes revisar tu progreso, unir desafíos, ganar insignias coloridas e incluso compartir a través de las redes sociales. Garmin Connect es gratis y está disponible en la web o en tu teléfono inteligente con la aplicación Garmin Connect.

Incluye

• Garmin Vivosmart 4
• Cargador/cable de datos USB
• Documentación

Manual

Manual de usuario Garmin Vivosmart 4.pdf

Video